Le 5 migliori pistole da massaggio per il recupero e il sollievo nel 2023

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È probabile che se hai aperto questo articolo, tu e il tuo corpo potreste usare un po' di TLC tramite una pistola da massaggio che potete usare a casa, ogni volta che si presentano dolori muscolari.

Una pistola da massaggio è davvero esattamente quello che sembra. Il dispositivo pulsa o vibra (o entrambi!) ad alta velocità e, quando applicato sulla pelle, rilassa i muscoli sottostanti, proprio come un tipico massaggio di una spa.

I vantaggi di questi dispositivi sono molti, ma per differenziarli da un trattamento termale, i gadget sono più piccoli, facili da trasportare, possono essere utilizzati a casa su se stessi o con un partner e possono essere molto più convenienti che andare in una spa o addirittura da un chiropratico. ogni volta che hai bisogno di una strofinata.

Sicuramente, coloro che hanno problemi di salute o lesioni dovrebbero consultare il proprio medico e l'équipe medica prima di utilizzare una pistola da massaggio, o almeno prima di fare affidamento esclusivamente su di loro. Invece, pensa alle pistole da massaggio come un ottimo modo per un atleta di massaggiare i muscoli sovraccarichi di lavoro, quelli che stanno seduti alla scrivania tutto il giorno per risolvere i nodi sulle spalle o sulla schiena e per riprendersi da tutto il corpo ogni volta che ne hai bisogno, purché si utilizzi correttamente il dispositivo.

Abbiamo anche consultato Camila Perez, massaggiatrice autorizzata, estetista e terapista certificata del drenaggio linfatico manuale, per aiutarci con la nostra sezione FAQ, oltre alle recensioni di clienti come te per aiutarci a compilare questo elenco. Continua a leggere per il consiglio esperto di Perez dopo 20 anni di lavoro con il corpo, oltre alle sue scelte migliori in tutta la storia.

Per un mini massaggio che sia anche potente, adoriamo Theragun Mini. In realtà lo abbiamo esaminato noi stessi, innamorandoci di quanto fosse portatile il dispositivo stesso, ma anche di come gli accessori e la potenza fossero alla pari con le versioni più grandi. Maggiori informazioni qui e nella recensione del cliente di seguito.

Cosa dicono le recensioni dei clienti: “Sono un istruttore di fitness e viaggio per lavoro. Il numero di volte in cui questo mi ha salvato la vita è incommensurabile. Se fossi indeciso, ti consiglio vivamente di acquistarlo”, si legge in una recente recensione su Amazon. Il dispositivo ha più di 6.000 recensioni e una valutazione di 4,8 stelle solo su Amazon, oltre ad altre recensioni entusiastiche su Best Buy e altri rivenditori.

Altre specifiche:Tre accessori, durata della batteria di 120 minuti, tre velocità.

Il nostro esperto di massaggi ha scelto questa pistola da massaggio, oltre alle recensioni entusiastiche dei clienti. Il prezzo è più alto rispetto ad alcuni presenti in questo elenco, ma è abbastanza paragonabile ai dispositivi Therabody di fascia alta e viene fornito con accessori e alimentazione per supportarlo.

Cosa dicono le recensioni dei clienti: “Ancora forte dopo 3 anni! Ho acquistato la versione originale nel 2020 e la cosa sta ancora andando forte. Lo uso quasi tutti i giorni e ho risparmiato migliaia di dollari non dovendo pagare i massaggi così frequentemente. La batteria mantiene la carica e non ha subito alcun calo dal primo acquisto. La potenza è fantastica ed è sufficiente da usare mentre si guarda la TV. Questa cosa è un compagno di allenamento ideale", si legge in una recensione sul sito. Puoi anche trovare la pistola da massaggio su Amazon, dove ha una valutazione di 4,5 stelle e oltre 400 recensioni.

Altre specifiche:Cinque accessori, tre ore di durata della batteria, cinque velocità.

A volte il modo migliore è anche quello più economico, quando hai bisogno di un massaggio veloce mentre sei in movimento. Abbiamo trovato questa scelta su Amazon, esaminando la loro valutazione di 4,5 stelle e oltre 1.100 recensioni, e poi ovviamente notando il prezzo inferiore a $ 100.

Cosa dicono le recensioni dei clienti: “Sono un falegname e recentemente mi è stato diagnosticato il tunnel carpale in entrambe le mani oltre ad alcuni danni a due dischi nella parte bassa della schiena. Ma la cosa più importante era il tessuto cicatriziale che aveva cominciato a svilupparsi attorno alle articolazioni delle dita e alle nocche", si legge in una recensione entusiastica. “Ma lascia che ti dica che quando ho usato questa pistola per massaggio sulle articolazioni della mano, del palmo e delle dita è stato come fare gli esercizi cento volte in pochi minuti. L'avevo impostato al livello più basso e all'inizio mi ha fatto male un po' per 15-20 secondi, poi il dolore ha cominciato a diminuire. Dopo circa una settimana, la maggior parte del tessuto cicatrizzato attorno alle dita e alle articolazioni del palmo si era dissolto. Sono convinto di usare questa pistola da massaggio di qualità.